Los Mejores Colchones para la Espalda
Escrito por
Mila Chacón Alves, Especialista en descanso
Metodología
Cada año, probamos docenas de productos en nuestro laboratorio, siguiendo un riguroso proceso establecido por nuestros expertos en colchones y accesorios. Saber más
Nuestras comparativas se actualizan periódicamente en caso de cambios de precios, actualizaciones de productos o nuevas pruebas realizadas por nuestro equipo.
Cuando sufrimos dolores lumbares, hasta las noches se convierten en una pesadilla. Sin sorpresa, el tipo de colchón está altamente correlacionado a la calidad del sueño y a la posibilidad de un buen descanso. Elegir un buen colchón que optimice la descompresión muscular y favorezca la alineación natural de la columna es fundamental para una verdadera recuperación física y mental. Pero, ¿cuál es el mejor colchón para prevenir el dolor de espalda? En realidad, esto depende de varios factores, como el apoyo, la firmeza o la presencia de zonas de confort, pero también de tu complexión y posición para dormir. Explicaciones.
RESUMEN
- Firmeza media (5)
- 100 noches de prueba
- 10 años de garantía
- Confort de alta gama
- Muy buena transpiración
El colchón Emma Hybrid Premium es nuestro modelo favorito para prevenir el dolor de espalda. Equilibrado (5/10), combina suavidad y firmeza para un apoyo óptimo de la columna vertebral. Esto lo convierte en una opción ideal para quienes padecen dolores lumbares y/o cervicales.
En la superficie, se encuentran una funda termorreguladora y una capa de espuma Airgocell® altamente transpirable. La combinación de estas dos tecnologías garantiza una excelente ventilación dentro del colchón. Luego, la espuma viscoelástica se amolda al cuerpo y distribuye la presión, independientemente de la posición en la que duermas. Por último, la base del colchón está formada por una suspensión de muelles ensacados y una espuma fría de corte ergonómico que favorecen la buena duración del colchón y su resistencia al uso.
El colchón Emma Hybrid Premium es bastante grueso (25 cm) y junta varias espumas de confort con una base de apoyo. Esta unión alivia los puntos de presión y es capaz de sostener eficazmente el cuerpo de los que duermen de lado y boca arriba, sin importar su tamaño. En nuestras pruebas, también tiene muy bien rendimiento en términos de independencia de lechos, transpirabilidad y dinamismo.
Como siempre, Emma ofrece la entrega a casa y hasta 100 noches de prueba, con devolución gratuita y reembolso total en caso de insatisfacción. El colchón también está garantizado durante 10 años contra todo defecto de material o de fabricación.
Se recomienda para :
- Todos las complexiones físicas (de delgadas a pesadas)
- Dormir de lado y boca arriba
- Los que buscan el mejor colchón para espalda y cervicales
- Durmientes que pasan calor por la noche
RESUMEN
- Firmeza media alta (6)
- 100 noches de prueba
- 10 años de garantía
- Gran adaptabilidad
- Muy buena ventilación
El colchón Liroon Original es el ejemplo perfecto de un buen colchón de látex natural y espuma. Ni demasiado blando ni demasiado firme, se distingue por su gran adaptabilidad y será apreciado por una gran mayoría de durmientes, incluso los más sensibles gracias a sus propiedades hipoalergénicas. Fabricado en España, tiene un precio muy competitivo: sólo 620 € en tamaño 135x190 cm.
El colchón Original de Liroon resulta de la combinación de varias tecnologías innovadoras. Está formado por 3 capas diferentes que juntas alivian eficazmente el dolor de espalda. La primera es de látex natural perforado y termorregulador que distribuye la presión del cuerpo sobre la superficie. La segunda es de Nube Liroon, una espuma viscoelástica patentada por la marca. La tercera es de espuma perfilada HR y sirve de soporte. Con su firmeza equilibrada tirando a alta, este colchón es adecuado para dormir de lado, boca arriba y boca abajo.
El látex natural de células abiertas es suave y transpirable. Junto con la funda, mejora la circulación del aire en el colchón y ofrece una buena ventilación interna. Sigue la capa de espuma de memoria. Mide 4 cm de altura y sigue las curvas del cuerpo, eliminando los puntos de presión. Luego, el núcleo de espuma de alta resiliencia al corte ergonómico cuenta con 5 zonas de confort que brindan el apoyo adecuado a cada parte del cuerpo favoreciendo un descanso placentero sin dolores ni tensiones.
El colchón Liroon Originl tiene un periodo de prueba gratuito de 100 noches y una garantía de 10 años. Gracias a su precio asequible, es una excelente opción para las personas que buscan un colchón barato contra el dolor de espalda.
Se recomienda para :
- Todos las complexiones físicas (pequeñas, medianas y grandes)
- Todas las posturas de sueño (de lado, boca arriba, boca abajo)
- Los que buscan un colchón con excelente relación calidad-precio
- Durmientes sensibles o alérgicos
RESUMEN
- Medio firme (6)
- 120 noches de prueba
- 15 años de garantía
- Excelente soporte perimetral
- Topper viscoelástico integrado
El Hypnia Bienestar Superior es un colchón ortopédico de alta gama muy eficaz contra el dolor de espalda y para prevenir ese tipo de patologías. Se distingue de la competencia gracias a su suspensión de muelles ensacados y su colchoncillo de espuma viscoelástica integrado.
En el núcleo del colchón hay una capa alta de 20 cm de muelles ensacados con 7 zonas de confort optimizadas. Ofrece muy buen soporte para las diferentes partes del cuerpo, incluso en los bordes del colchón. Además, la espuma de soporte y la capa de látex proporcionan apoyo adicional y durabilidad.
La combinación de muelles y látex alivia los puntos de presión y mantiene la columna vertebral bien alineada. El topper de memory Foam integrado proporciona la comodidad adicional necesaria para quienes tienen problemas de espalda y sufren dolores lumbares. La calidad de los materiales utilizados, su grosor (30 cm) y su firmeza superior convierten este colchón en una opción ideal para las personas de mayor complexión. También ofrece una independencia de lechos y una ventilación interna superiores a la media.
Como siempre, Hypnia ofrece la entrega de su colchón Bienestar Superior y 120 noches para probarlo en condiciones reales de sueño. La garantía es válida durante 15 años. Si lo decides devolver, el fabricante lo recupera sin coste adicional y te regresan el pago.
Se recomienda para :
- Todos los cuerpos (pequeños, medianos, grandes)
- Dormir boca arriba y boca abajo
- Los que buscan un colchón de alta gama para el dolor de espalda
- Camas de matrimonio
RESUMEN
- Firme (8)
- 100 noches de prueba
- 10 años de garantía
- Buen soporte en los bordes
- Bajo transfer de movimiento
Si te cuesta encontrar un colchón lo suficientemente duro para la espalda, el colchón Emma One puede ser el que estés buscando. Alto de 18 cm, es firme y confortable a la vez por lo que está especialmente indicado para personas de cuerpo mediano a grande que duermen boca arriba o boca abajo.
En la superficie, la funda transpirable seguida de la espuma Airgocell® dan al colchón una sensación suave y dinámica. La combinación de estos dos materiales contribuye a la evacuación del calor y regula la temperatura, al par que facilita el cambio de postura. Luego está la viscoelástica, o espuma de memoria, que ayuda a distribuir los puntos de presión en las zonas más sensibles del cuerpo.
El núcleo del colchón consiste en una base ergonómica de espuma de poliuretano de alta densidad. Esta capa proporciona un soporte firme y progresivo para la columna vertebral, tanto para los más delgados como para los más pesados. Además de garantizar la durabilidad del colchón, también estabiliza la cama mientras duermes, evitando cualquier sensación de balanceo.
En general, el colchón Emma One es eficaz allí donde los colchones más blandos lo son menos: muy buen apoyo en los bordes del colchón, muy buena resistencia al hundimiento tanto para personas pequeñas como grandes, y buen dinamismo. También ofrece una buena independencia de lechos, indispensable cuando se duerme con alguien ya que sus espumas absorben los movimiento y poco los transfieren al otro lado del colchón.
Modelo más barato de la marca, el Emma One tiene es asequible y presenta una relación calidad-precio muy interesante en comparación con sus competidores. Es entregado gratuitamente y viene con una prueba de 100 noches y una garantía de 10 años. La devolución dentro de este periodo siempre es gratis.
Se recomienda para :
- Cuerpos medianos y grandes
- Dormir boca arriba y boca abajo
- Presupuestos ajustados
- Parejas
EN RESUMEN
- Firmeza media (5)
- 100 noches de prueba
- 10 años de garantía
- Ergonómico con zonas de confort
- Viscoelástica exclusiva
La marca Marmota ofrece una gama completa de colchones diseñados para satisfacer las necesidades de una gran mayoría de durmientes, independientemente de su postura de sueño o su complexión física.
Como muchos colchones viscoelásticos, el Marmota está compuesto por 3 capas complementarias de espuma, entre las que la famosa Memory Foam patentada por la marca. En la superficie, la funda transpirable 100% ha sido pensada para favorecer la circulación del aire y de la humedad. Luego la visco y la espuma Airsoft brindan un confort a medida y envolvente. De último está la base de apoyo zonificada que garantiza un buen soporte global.
Ni demasiado blando ni demasiado firme, el colchón Marmota Original ofrece suavidad y apoyo, aliviando así el dolor de espalda. La columna se mantiene recta en su posición más natural mientras el colchón se adapta a tu cuerpo y tu posición para aliviar las tensiones en las zonas conflictivas como los hombros y las caderas. Los que duermen de lado apreciarán especialmente este modelo gracias a su capa de espuma viscoelástica y a sus zonas de confort, y las parejas valorarán su buena independencia de lechos con bajo transfer de movimiento.
El colchón Marmota cuenta con servicios anexos de interés: la entrega es gratuita en toda la península y lo puedes probar durante 100 noches a gusto en tu casa. En caso de insatisfacción, la devolución queda a cargo del fabricante. La garantía es válida durante 10 años.
Se recomienda para :
- Todos los usuarios (hasta 95 kg)
- Todas las posturas de sueño (de lado, boca arriba, boca abajo)
- Los que buscan un colchón viscoelástico para la espalda
- Las parejas
RESUMEN
- Firmeza media alta (7)
- 100 noches de prueba
- 10 años de garantía
- Ventilación extra y buen rebote
- Con micromuelles ensacados
Fabricado en España, el colchón Morfeo resulta de la superposición ergonómica de 6 capas de confort y soporte. Mide 26 cm y su construcción híbrida de espuma y muelles le permite ofrecer el apoyo adecuado para dormir boca arriba y boca abajo sin crear tensiones físicas. En concreto, respeta la posición natural de descanso de la columna para un sueño sin dolores.
La parte superior del colchón cuenta con dos capas de espuma viscoelástica intercaladas por dos capas de espuma. La espuma con memoria tiene la capacidad de amoldarse a tu cuerpo, de modo que distribuye el peso del cuerpo por toda la superficie y alivia los puntos de presión. Debajo, los micro-muelles ensacados individualmente brindan el soporte adecuado para tu espalda ya que son de adaptación gradual y de alta precisión. Por último, el núcleo del colchón es de espuma HR que aparte de brindar firmeza al conjunto, obra a la estabilidad del colchón y aumenta su vida útil.
El colchón Morfeo es también una excelente opción para las parejas. Las espumas absorben el movimiento, permitiendo que dos personas duerman juntas sin despertarse por la noche a causa de los movimientos del otro. Además, este colchón se caracteriza por una ventilación superior a la media para un modelo con espuma de memoria.
El colchón Morfeo es un colchón de gran calidad e innovador, pero sigue siendo asequible. La entrega es gratuita y tienes hasta 100 noches para ver si te conviene. En caso de insatisfacción, la devolución se hace sin coste adicional antes reembolso total. La garantía es válida durante 10 años.
Se recomienda para :
- Todas las complexiones físicas
- Dormir boca arriba y boca abajo
- Los que quieren un colchón fresco para la espalda
- Las parejas, incluso con pesos dispares
RESUMEN
- Dos caras y dos firmezas (4 y 6)
- 100 noches de prueba
- 10 años de garantía
- Zonas de apoyo diferenciadas
- Buena transpirabilidad
El colchón Kipli es un colchón de látex natural saludable y duradero. Reversible, consta de dos capas de látex natural 100% con un nivel de firmeza diferente en cada lado. Gracias a esta innovadora construcción, puedes elegir entre un confort suave y acogedor en una cara, o una acogida más firme en la otra.
El lado más blando (4/10) es de látex Dunlop. Suave, sigue los contornos del cuerpo y reduce los puntos de presión, sin dejar de ser dinámico. Es una superficie de descanso especialmente ajustada para los durmientes de cuerpo pequeño. El lado más firme (6/10), hecho de látex de alta densidad con 7 zonas de confort, garantiza un apoyo eficaz y específico para cada parte del cuerpo por lo que conviene a todos los usuarios ya que según su complexión o su postura de sueño favorita, la acogida, el confort y el apoyo son siempre adecuados.
El colchón Kipli también es apreciado por su transpirabilidad. Esto se debe a las propiedades termorreguladoras del látex natural que mantiene el colchón fresco. El uso de una funda exterior de algodón orgánico y Tencel, un material ecológico hecho de pulpa de madera, junto con el relleno de lana aumentan su buena transpiración.
Kipli te permite probar tu colchón en casa durante 100 noches, en condiciones reales de sueño, y la entrega es gratuita. En caso de insatisfacción, el fabricante se hace cargo de la devolución sin coste adicional. El colchón tiene una garantía de 10 años contra los defectos de fabricación.
Se recomienda para :
- Todos los cuerpos (pequeños, medianos y grandes)
- Todas las posiciones de descanso (de lado, boca arriba, boca abajo)
- Los más calurosos
- Aliviar los puntos de presión
